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Non, le handpan n'est pas un instrument ancestral issu des traditions spirituelles millénaires. Sous son air d'instrument très ancien, il est plutôt très jeune. En effet, il a été conçu en Suisse par Felix Rohner et Sabina Schärer, fondateurs de la société PANart. Ils se sont inspirés d'instruments comme le steel drum de Trinidad et Tobago, le ghatam indien et de la cloche alpine pour mettre au point un instrument de percussion mélodique qui se joue avec les mains. Le handpan est un instrument de musique qui fascine. Bien que son invention soit très récente, il a déjà conquis le cœur des amateurs de musique et de bien-être. Grâce à ses sonorités douces et apaisantes, il est très répandu aujourd'hui dans les pratiques de relaxation et de méditation. Dans cet article, nous dévoilerons tout ce que vous avez besoin de savoir sur l'utilisation du handpan pour favoriser votre sérénité et votre pleine conscience.
Depuis que les rituels spirituels et les pratiques de méditation ont fait leur apparition dans les habitudes de l'être humain, la musique est devenue un accompagnement incontournable. Que cela se passe dans les temples bouddhistes, les églises chrétiennes ou encore les chants chamaniques, les vibrations et les sons ont toujours été utilisés pour la canalisation de l'énergie. Le but est de s'en servir pour atteindre un état de pleine conscience.
Selon certaines recherches scientifiques, il existerait des fréquences sonores ayant des effets positifs sur le cerveau. Elles activent les ondes alpha et thêta liées à la relaxation profonde et à la méditation. Le handpan est un instrument qui produit justement les vibrations qui agissent directement sur les fréquences et qui offrent un sentiment de calme immédiat.
L'instrument dont il est question dans le présent article, offre plusieurs avantages qui en font un instrument parfait pour la méditation.
L'intégration du handpan dans une pratique méditative est ce qu'il y a de plus simple. Quel que soit le type de méditation que vous pratiquez, vous pouvez utiliser cet instrument sans altérer les résultats attendus.
Les séances de soins énergétiques comme les massages sonores et le Reiki, ainsi que les cours de Yoga sont des occasions où le handpan est très prisé. Cela s'explique par le fait que ses sonorités créent l'ambiance parfaite pour le relâchement musculaire et l'harmonisation des énergies.
Le handpan n'est pas réservé qu'aux musiciens. Sa pratique sert parfaitement à tous ceux qui sont à la recherche de bien-être et de relaxation profonde. Son jeu intuitif et ses sonorités apaisantes en font un outil formidable pour induire rapidement un état méditatif si vous voulez réduire votre stress et favoriser votre pleine conscience. N'attendez donc pas pour intégrer le handpan dans votre routine de relaxation. Vous y découvrirez certainement une nouvelle façon de méditer, intuitive, et plus immersive.